体にあまりよくないかもしれない食品の話を聞き意外に思った

健康って大切ですよね。
どんなにお金があっても、大好きな人がいても健康を損ねてしまったら、人生を楽しむことはできません。
というわけで、日々、健康でいるためにいろいろとトライしている私です。

先日は、食べ過ぎてはいけない体によくない食品の話を聞きました。
便利ですが、スーパーやお惣菜やさんのお惣菜や弁当、それから、コンビニの弁当などは食べない方がいいそうです。
コンビニの弁当はなかなかおいしくて私は好きなのですが、食材というよりも保存料が入っているのがよくないみたいです。
保存料をいれないでコンビニ弁当をつくるわけにはいかないのでしょうかね。
お弁当を長時間もたせるためには仕方のないことなんでしょうね。

それから、なんと、体によさそうな茶カテキンのドリンクは飲みすぎると健康を害するらしいです。
お茶はものすごく体にいいと思っていたので意外でした。

やっぱり、自分の家で弁当を作り、麦茶を沸かして水筒に入れて職場に行くのが一番健康にいいのかもしれません。
ついでに、お財布にもいいですよね。
節約と健康は一緒に叶うんですね。
弁当作り、頑張ろうと思いました。http://www.foosquare.com/vio-datsumo/